• ACCUEIL
  • CHAMBRES D'HOTES
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • PILATES, YOGA & SOINS
  • LOCATION DE SALLE
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • ACCèS
  • CONTACT
VILLA LA ROKA
  • ACCUEIL
  • CHAMBRES D'HOTES
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • PILATES, YOGA & SOINS
  • LOCATION DE SALLE
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • ACCèS
  • CONTACT

Cours Collectifs

Pilates - Relaxation - Yoga

KÂ
HARMONIE CORPORELLE 
PILATES - RELAXATION

Karine Annibal
06 84 24 33 50

www.kaharmoniecorporelle.com
Tarifs 2022 - 2023 :
​
Séance : 17€
Carte 4 séances : 48€ valable 2 mois
Carte 8 séances : 75€ valable 2 mois

Règlement par chèque, espèce ou Paypal. 
Les cartes sont non-remboursables, non-échangeables.
Pratiquer l'harmonie corporelle nous amène à prendre conscience de notre corps et à l'habiter, en portant notre attention sur nos attitudes, en se concentrant sur les muscles de la posture et du maintien, par des mouvements lents, des étirements, par la respiration, en retrouvant le plaisir de respirer.
Ces exercices mettent en relation le corps et l'esprit, harmonisent le tonus, renforcent notre corps en lui permettant de s'adapter à notre rythme de vie et aux sources de stress.
Notre manière de nous tenir est le reflet de notre manière d'être.

HORAIRES ANNEE SCOLAIRE 2022 - 2023 :
Reprise le 12 septembre 2022
LUNDI        08h45-09h45    17h30-18h30    19h00-20h00
MARDI        09h30-10h30   
MERCREDI 09h30-10h30     19h00-20h00
JEUDI          09h30-10h30

HORAIRES ETE :
LUNDI        18h00-19h00
MERCREDI 09h30-10h30

YOGA
avec Gwendoline
Le Breton 

Gwendoline Le Breton
06 43 62 29 69​


www.priya-gwendoline-lebreton.com
Tarifs 2022 - 2023 :
​Cours à l'unité : 17€

Carte de 5 Cours : 80€ valable 2 mois 
Carte 10 Cours  : 150€ valable 3 mois

Règlement par chèque, espèce ou virement en une fois. 
Les cartes sont non-remboursables, non-échangeables.
Les cours de Yoga ont pour objectif de développer la conscience du corps et de l’esprit afin de libérer le potentiel inné de chacun d’entre nous.
La séance se compose à partir d’enchainement d’asanas (postures), de pranayamas (techniques de respiration), de méditation et de relaxation.
La pratique permet à la fois de tonifier et de calmer, contribuant palier par palier au développement de la personnalité physique, mentale et spirituelle de chacun.

HORAIRES ANNEE SCOLAIRE 2023 - 2024 :
Reprise le 11 septembre 2023

LUNDI        10h00
MARDI        19h30
MERCREDI 17h00
JEUDI          11h00    19h45

Matinées Yoga & Vedanta : un dimanche matin par mois :
En savoir plus >
​

​Thérapie Holistique : en savoir plus > 

Yin YOGA
avec Marie Pierre Gay

Marie Pierre Gay
06 12 18 26 57

www.mariepierregay.com
Tarifs 2023 :
​Cours à l'unité : 17€

Carte de 4 Cours : 64€ validité 2 mois 
Carte de 6 cours : 90€ validité 3 mois


Règlement par carte, espèce ou virement. 
Les cartes sont non-remboursables, non-échangeables.
Le Yin yoga est une pratique puissante pour équilibrer le côté actif de notre vie avec une pratique résolument tournée vers l’écoute et le non-faire, elle permet de connecter le cœur de Soi.
Avec des postures simples, tenues plusieurs minutes, nos tissus profonds, nos fascias se relâchent, notre état de conscience se modifie et nous permet d'appliquer de nouveaux prismes de perception sur nos réalités.
Pour se retrouver, se relaxer en profondeur, reconnecter avec nos potentialités, notre calme intérieur.
  • Vendredi 29 septembre 2023
  • Vendredi 6 octobre 2023
  • Vendredi 27 octobre 2023
  • Vendredi 3 novembre 2023
  • Vendredi 10 novembre 2023
  • Vendredi 1er décembre 2023
  • Vendredi 8 décembre 2023
  • Vendredi 15 décembre 2023

Pas de pré requis, débutants bienvenus.

Formation des Professeurs de Yoga YTT200 :
En savoir plus >

Thérapie Quantique
& Vibratoire

Karine Annibal
06 84 24 33 50

www.kaharmoniecorporelle.com
Soin énergétique personnalisé d'1h à la Villa Roka : 60€
VILLA LA ROKA
CHEMIN DU CROS - 83140 SIX-FOURS-LES-PLAGES
+33(0)6 84 24 33 50
www.villalaroka.com

Chambre d'hôtes  -  Studio de Pilates & Yoga  -  Salle de Séminaires & évènements  -  Séjours Bien être  -  Accès  -  Contact

  • ACCUEIL
  • CHAMBRES D'HOTES
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • PILATES, YOGA & SOINS
  • LOCATION DE SALLE
    • CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION
  • ACCèS
  • CONTACT